Pilates Riccione
Un metodo unico per il tuo benessere fisico e mentale
Pilates Riccione
Lo studio
Pilates Riccione è l’unico centro nella provincia di Rimini a far parte del circuito internazionale Romana’s Pilates® di Romana Kryzanowska. Il metodo che tutt’oggi viene tramandato dalla figlia di Romana, Sari Mejor Santo e dalla nipote Daria Pace, ha così permesso la formazione di nuove generazioni di istruttori a livello internazionale. Studiare con insegnanti del Romana’s Pilates® significa, non solo aver la garanzia di lavorare con persone che hanno seguito un training di specializzazione lungo e impegnativo, ma anche con persone che hanno appreso il metodo “alla fonte” e non riportato da contaminazioni che poco hanno a che vedere con il metodo originale!
Joseph H. Pilates
Metodo Pilates
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del ‘900 da Joseph H. Pilates, volto ad ottimizzare la postura, migliorare l’equilibrio e regolare la respirazione. Chiamato dal suo steso ideatore “Contrology”, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. Il Pilates utilizza la parte addominale, la zona lombare ed i glutei (Power House) come un centro di forza dando libertà al movimento del resto del corpo. Tutto questo viene sviluppato, attraverso una serie di esercizi controllati ed appositi macchinari creano resistenze variabili per lo sforzo.
A chi si rivolge?
Tutti i benefici del Pilates
Le lezioni di Pilates possono essere effettuate da tutti, senza distinzione di età o sesso, dagli anziani ai più giovani, dai sedentari agli atleti professionisti e a chiunque desideri migliorare la propria forma fisica, l’ equilibrio e l’ armonia del corpo e della mente.
Benessere Fisico e Mentale
Il Pilates incide sul benessere totale del corpo, ottenendo benefici cardiovascolari, riduzione di massa grassa e aumento di massa magra, più una colonna vertebrale più sana e forte
Allineamento del corpo e corretta respirazione
Il Pilates è un metodo di allenamento che punta a creare omogeneità ed equilibrio in tutta la nostra muscolatura
Sostegno Muscolare per migliorare la Postura
L’attenzione sulla postura e il controllo della posizione del corpo durante lo svolgimento degli esercizi sono i punti di forza del Pilates
Potenziamento del centro di forza per dare libertà di movimento al resto del corpo
Grazie al Pilates la flessibilità e la scioltezza aumentano la forza, poiché con essa cresce il numero di articolazioni e di muscoli a disposizione per eseguire un dato movimento
Maggiore flessibilità ed equilibrio muscolare
Grazie al metodo, otterete l’allungamento, la flessibilità e la tonificazione dei grandi muscoli.
Controllo e consapevolezza del proprio corpo
Grazie al Pilates imparerai a prestare attenzione a come il nostro corpo si muove e reagisce agli sforzi, a focalizzarti sul ritmo della tua respirazione e a spostare la nostra mente sulle parti del corpo che stiamo attivando
Gallery
Studio Pilates Riccione
Pilates Riccione
Open Day 2018
Uno dei vantaggi psicologici del pilates è che in qualche modo migliora la nostra autostima.
Quando si iniziano a vedere i cambiamenti nel corpo, aumenterà anche la fiducia in noi stessi.
Professionisti Qualificati
Pilates Riccione Staff
Il nostro personale è qualificato e in costante aggiornamento, pronto a garantirti il miglior supporto possibile in base alle tue esigenze specifiche
Lorenzo Valentini
Sono un ex ballerino di danza classica e moderna. Nel 2001 mi sono trasferito in Spagna dove ho fatto parte della "Compagnia di Danza Classica di Madrid". Tornato in Italia, dopo un lungo training formativo, ho conseguito nel 2011 il diploma come Instructor Level V dalla scuola Romana’s Pilates di New York. Ho aperto lo studio Pilates Riccione nel 2012 e nel 2019, dopo aver partecipato a numerosi eventi formativi in Italia e all’estero, ottenendo il diploma come Teacher Trainer Level IV, ho iniziato a dedicarmi anche alla formazione dei nuovi istruttori.
Eugenia Muzzi
Pilates Coach certificato Romana’s Pilates. Credo fermamente nel potere di questa disciplina, nella sua capacità di trasformare il corpo e la mente, contribuendo a creare una vita più sana e armoniosa. Mi impegno a offrire un ambiente di allenamento inclusivo e motivante, dove ogni cliente si senta supportato e incoraggiato a raggiungere i propri obiettivi. Per questo continuo a perfezionare le mie competenze attraverso workshop, seminari e studi personali, in modo da garantire il meglio durante ogni allenamento.
Benedetta Iaconisi
Istruttrice Romana’s Pilates Level V. Mi sono laureata in Scienze Motorie Sportive e della Salute presso l’Università degli Studi di Urbino “Carlo Bo” e pratico da sempre danza classica, con certificazione Royal Academy livello “Intermidiate”. Lavoro in studio con grande passione, perché ciò che mi rende felice è vedere i clienti stare bene, ottenendo risultati attraverso una nuova consapevolezza del proprio corpo.
Chiara Mainella
Istruttrice Romana’s Pilates di livello V dal 2025. Mi sono innamorata di questa disciplina per i benefici che ho sentito fin da subito sul mio corpo. Lo sport ad alto livello ha sempre fatto parte della mia vita ma il Pilates è rimasto una costante nel mio percorso, permettendomi di prevenire infortuni, migliorare le prestazioni e ottimizzare il recupero. Credo profondamente nel potere del movimento consapevole e nel prendersi cura del proprio corpo. Il mio obiettivo è trasmettere questo approccio ai miei clienti, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi sportivi e a sentirsi meglio ogni giorno.
Arturo Solleciti
Osteopata con titolo D.O e M.Sc of Osteopathy (Nescot College), conseguito dopo 5 anni di studi e 3 anni di tirocinio clinico. In possesso di Titolo di “operatore taping elastico” ATS e Master di primo livello in “Posturologia clinica”. Mi dedico a una formazione continua, frequentando corsi universitari nell’ambito salutistico e preventivo. Ho intrapreso questa professione in quanto amante dello sport e del benessere, ritrovando nel pensiero osteopatico la corretta metodologia, in grado di valutare la persona nella sua globalità attraverso un approccio puramente manuale.CORSO ISTRUTTORI
Lorenzo Valentini Insegnante di Pilates Level IV
In qualità di Teacher Trainer Level IV Lorenzo Valentini è ufficialmente autorizzato dalla scuola Romana’s Pilates ad assistere l’apprendista in tutto il suo percorso formativo. Le ore di tirocinio richieste sono in totale 700 con un minimo di 60 ore mensili distribuite in ore di osservazione, assistenza allo studio ed all’insegnante, allenamento e pratica personale. Una volta certificato, l’allievo avrà acquisito un’ approfondita conoscenza della tecnica e del metodo, degli esercizi e di tutti gli attrezzi previsti dal metodo. Avrà altresì completa padronanza degli strumenti necessari per affrontare con professionalità l’insegnamento del metodo Pilates rispettando le particolari esigenze e problematiche del singolo individuo.
Private | Semi-Private | Mat Class
Tipologia di Lezioni
Private
Durata di '55 min, su appuntamento. Il cliente verrà personalmente seguito durante tutta la seduta. Il programma sarà adattato e personalizzato in base alle esigenze di ognuno. In questo caso la lezione prevede l'utilizzo di macchinari (reformer, cadillac ecc), una più breve parte a corpo libero ed un finale che viene dedicato alle specifiche esigenze della persona, sempre con il supporto delle numerose attrezzature del metodo.
Semi-private
Detta anche "duetto" viene svolta in coppia, purché il livello e le esigenza delle due persone risultino compatibili. La struttura della lezione è simile a quella dell'individuale. Attraverso questo percorso personalizzato potrete apprendere il metodo originale nella sua essenza, raggiungendo rapidamente la precisione dei movimenti.
Mat Class
Le lezioni (sempre della durata di '55 min) hanno dei giorni e degli orari prestabiliti. Gli esercizi verranno svolti a corpo libero, su appositi tappetini, ogni tanto coadiuvati da piccoli attrezzi (pesi, magic circle ecc). Per mantenere una maggiore qualità della lezione i gruppi saranno composti da un min. Di 3 persone ad un mix. di 6. La mat Class è consigliata a persone senza gravi patologie.
FISIOTERAPIA
Hai tensione muscolare? Cervicalgia o lombalgia? Dolori muscolo scheletrici ed emicranie?
L’approccio osteopatico ha l’obiettivo di ripristinare il corretto equilibrio del corpo tramite tecniche manuali approcciando il corpo come una unità dinamica.
Cosa Dicono di Noi
I Nostri Clienti
Fabiana
Lorenzo é un ottimo insegnante, ho avuto modo di fare alcune lezioni in personal con lui, e vi assicuro che ne vale la pena : meticoloso, preparato e perfezionista.
Domenico
Mi sono avvicinato a questa disciplina per forti problemi di postura e respirazione notturna. Dopo un certo numero di sedute, inizialmente continuative e non sporadiche, i risultati sono stati evidenti e estremamente positivi.
Cinzia
Lorenzo è il top! Affidategli il vostro corpo e vi trasformerà. La vostra schiena ed i vostri muscoli vi ringrazieranno a gran voce.
Ilenia
Ho scelto il pilates per ritrovare equilibrio tra mente e corpo, per scoprire i limiti ma anche il potenziale dentro di me. Se praticato assiduamente, dona benefici assicurati. Lorenzo è un ottimo coach.
Cosa aspetti?
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Indirizzo
Viale Lazio, 7, 47838 Riccione (RN)
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