Pilates Riccione
Un metodo unico per il tuo benessere fisico e mentale
Pilates Riccione
Lo studio
Pilates Riccione è l'unico centro nella provincia di Rimini a far parte del circuito internazionale Romana's Pilates® di Romana Kryzanowska. Il metodo che tutt'oggi viene tramandato dalla figlia di Romana, Sari Mejor Santo e dalla nipote Daria Pace, ha così permesso la formazione di nuove generazioni di istruttori a livello internazionale. Studiare con insegnanti del Romana's Pilates® significa, non solo aver la garanzia di lavorare con persone che hanno seguito un training di specializzazione lungo e impegnativo, ma anche con persone che hanno appreso il metodo "alla fonte" e non riportato da contaminazioni che poco hanno a che vedere con il metodo originale!
Joseph H. Pilates
Metodo Pilates
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del '900 da Joseph H. Pilates, volto ad ottimizzare la postura, migliorare l’equilibrio e regolare la respirazione. Chiamato dal suo steso ideatore "Contrology", con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. Il Pilates utilizza la parte addominale, la zona lombare ed i glutei (Power House) come un centro di forza dando libertà al movimento del resto del corpo. Tutto questo viene sviluppato, attraverso una serie di esercizi controllati ed appositi macchinari creano resistenze variabili per lo sforzo.
A chi si rivolge?
Tutti i benefici del Pilates
Le lezioni di Pilates possono essere effettuate da tutti, senza distinzione di età o sesso, dagli anziani ai più giovani, dai sedentari agli atleti professionisti e a chiunque desideri migliorare la propria forma fisica, l’ equilibrio e l’ armonia del corpo e della mente.
Benessere Fisico e Mentale
Il Pilates incide sul benessere totale del corpo, ottenendo benefici cardiovascolari, riduzione di massa grassa e aumento di massa magra, più una colonna vertebrale più sana e forte
Allineamento del corpo e corretta respirazione
Il Pilates è un metodo di allenamento che punta a creare omogeneità ed equilibrio in tutta la nostra muscolatura
Sostegno Muscolare per migliorare la Postura
L'attenzione sulla postura e il controllo della posizione del corpo durante lo svolgimento degli esercizi sono i punti di forza del Pilates
Potenziamento del centro di forza per dare libertà di movimento al resto del corpo
Grazie al Pilates la flessibilità e la scioltezza aumentano la forza, poiché con essa cresce il numero di articolazioni e di muscoli a disposizione per eseguire un dato movimento
Maggiore flessibilità ed equilibrio muscolare
Grazie al metodo, otterete l’allungamento, la flessibilità e la tonificazione dei grandi muscoli.
Controllo e consapevolezza del proprio corpo
Grazie al Pilates imparerai a prestare attenzione a come il nostro corpo si muove e reagisce agli sforzi, a focalizzarti sul ritmo della tua respirazione e a spostare la nostra mente sulle parti del corpo che stiamo attivando
Gallery
Studio Pilates Riccione
Pilates Riccione
Open Day 2018
Uno dei vantaggi psicologici del pilates è che in qualche modo migliora la nostra autostima.
Quando si iniziano a vedere i cambiamenti nel corpo, aumenterà anche la fiducia in noi stessi.
Professionisti Qualificati
Pilates Riccione Staff
Il nostro personale è qualificato e in costante aggiornamento, pronto a garantirti il miglior supporto possibile in base alle tue esigenze specifiche
Lorenzo Valentini
Prima di avvicinarsi al mondo del Pilates, nasce come ballerino di danza classica e moderna. Il suo percorso è guidato da diversi insegnanti, tra cui Lucia Colognato, per il metodo classico e Luciano Melandri. Mauro Mosconi. Roberto Salaorni. Jody Goodman, per il metodo moderno. Nel 2001, si trasferisce in Spagna dove entra a far parte della "Compagnia di Danza Classica di Madrid". Nel 2006, torna in Italia ed inizia a dedicarsi all’insegnamento della danza presso "Chiara Danza" Fano, "Step by Step" Rimini, "New Graphic Ballet" Rimini, "Centro Studi Danza" Gubbio. Nel 2011, dopo un lungo training formativo, consegue il diploma "Instructor Level V" dalla scuola "Romana’s Pilates" di New York. Nel 2012 apre lo studio Pilates Riccione. Nel 2019, dopo aver partecipato a numerosi eventi formativi sia all’estero che in Italia, ottiene il diploma "Teacher Trainer Level IV", iniziando così a dedicarsi anche alla formazione di nuovi istruttori.
Arturo Solleciti
Osteopata che ha conseguito il titolo D.O e M.Sc of Osteopathy (Nescot College) dopo 5 anni di studi e 3 anni di tirocinio clinico. Titolo di “operatore taping elastico” ATS e Master di primo livello “Posturologia clinica”. In continua formazione con corsi universitari nell’ambito salutistico e preventive. Ragazzo giovane che ha intrapreso questa professione in quanto amante di sport e salute e che ritrova nel pensiero osteopatico il giusto approccio in quanto valuta la persona a 360° e cerca il benessere di essa tramite un approccio puramente manuale.CORSO ISTRUTTORI
Lorenzo Valentini Insegnante di Pilates Level IV
In qualità di Teacher Trainer Level IV Lorenzo Valentini è ufficialmente autorizzato dalla scuola Romana's Pilates ad assistere l’apprendista in tutto il suo percorso formativo. Le ore di tirocinio richieste sono in totale 700 con un minimo di 60 ore mensili distribuite in ore di osservazione, assistenza allo studio ed all’insegnante, allenamento e pratica personale. Una volta certificato, l’allievo avrà acquisito un' approfondita conoscenza della tecnica e del metodo, degli esercizi e di tutti gli attrezzi previsti dal metodo. Avrà altresì completa padronanza degli strumenti necessari per affrontare con professionalità l'insegnamento del metodo Pilates rispettando le particolari esigenze e problematiche del singolo individuo.
Private | Semi-Private | Mat Class
Tipologia di Lezioni
Private
Durata di '55 min, su appuntamento. Il cliente verrà personalmente seguito durante tutta la seduta. Il programma sarà adattato e personalizzato in base alle esigenze di ognuno. In questo caso la lezione prevede l'utilizzo di macchinari (reformer, cadillac ecc), una più breve parte a corpo libero ed un finale che viene dedicato alle specifiche esigenze della persona, sempre con il supporto delle numerose attrezzature del metodo.
Semi-private
Detta anche "duetto" viene svolta in coppia, purché il livello e le esigenza delle due persone risultino compatibili. La struttura della lezione è simile a quella dell'individuale. Attraverso questo percorso personalizzato potrete apprendere il metodo originale nella sua essenza, raggiungendo rapidamente la precisione dei movimenti.
Mat Class
Le lezioni (sempre della durata di '55 min) hanno dei giorni e degli orari prestabiliti. Gli esercizi verranno svolti a corpo libero, su appositi tappetini, ogni tanto coadiuvati da piccoli attrezzi (pesi, magic circle ecc). Per mantenere una maggiore qualità della lezione i gruppi saranno composti da un min. Di 3 persone ad un mix. di 6. La mat Class è consigliata a persone senza gravi patologie.
FISIOTERAPIA
Hai tensione muscolare ? Cervicalgia o lombalgia ? Dolori muscolo scheletrici ed emicranie ?
L’approccio osteopatico ha l’obiettivo di ripristinare il corretto equilibrio del corpo tramite tecniche manuali approcciando il corpo come una unità dinamica
Cosa Dicono di Noi
I Nostri Clienti
Fabiana
Lorenzo é un ottimo insegnante, ho avuto modo di fare alcune lezioni in personal con lui, e vi assicuro che ne vale la pena : meticoloso, preparato e perfezionista
Domenico
Mi sono avvicinato a questa disciplina per forti problemi di postura e respirazione notturna. Dopo un certo numero di sedute, inizialmente continuative e non sporadiche, i risultati sono stati evidenti e estremamente positivi.
Cinzia
Lorenzo è il top! Affidategli il vostro corpo e vi trasformerà. La vostra schiena ed i vostri muscoli vi ringrazieranno a gran voce
Ilenia
Ho scelto il pilates per ritrovare equilibrio tra mente e corpo, per scoprire i limiti ma anche il potenziale dentro di me. Se praticato assiduamente, dona benefici assicurati. Lorenzo è un ottimo coach.
Cosa aspetti?
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Indirizzo
Viale Lazio, 7, 47838 Riccione (RN)
Numeri di Telefono
Fisso : +39 0541 161 2782
Mobile : +39 3472485045
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